Fromage
COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories106kcal / 100g
Protéines12.4g63.9% de l'énergie
Lipides4.4g22.7% de l'énergie
Glucides2.6g13.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total19.4g
Protéines
12.4g (63.9%)Lipides
4.4g (22.7%)Glucides
2.6g (13.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories106kcal
Protéines12.4g
Lipides4.4g
Glucides2.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines25%
Lipides totaux7%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 106 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche25minutes
🧘♀️Yoga38minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de COTTAGE CHEESE indiquent 106 calories pour 100g. Ce produit offre 12.4g de protéines, 4.4g de lipides et 2.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients