Fromage
4% SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories97kcal / 100g
Protéines10.6g50.0% de l'énergie
Lipides4.4g20.8% de l'énergie
Glucides6.2g29.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.2g
Protéines
10.6g (50.0%)Lipides
4.4g (20.8%)Glucides
6.2g (29.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories97kcal
Protéines10.6g
Lipides4.4g
Glucides6.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines21%
Lipides totaux7%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 97 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche23minutes
🧘♀️Yoga35minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que 4% SMALL CURD COTTAGE CHEESE apporte 97 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.6g de protéines, 4.4g de lipides et 6.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients