Fromage
4% SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories107kcal / 100g
Protéines11.6g55.2% de l'énergie
Lipides4g19.0% de l'énergie
Glucides5.4g25.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.0g
Protéines
11.6g (55.2%)Lipides
4g (19.0%)Glucides
5.4g (25.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories107kcal
Protéines11.6g
Lipides4.0g
Glucides5.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines23%
Lipides totaux6%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 107 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche25minutes
🧘♀️Yoga38minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de 4% SMALL CURD COTTAGE CHEESE indiquent 107 calories pour 100g. Ce produit offre 11.6g de protéines, 4g de lipides et 5.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients