Fromage
4% SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories106kcal / 100g
Protéines12.4g61.1% de l'énergie
Lipides4.4g21.7% de l'énergie
Glucides3.5g17.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.3g
Protéines
12.4g (61.1%)Lipides
4.4g (21.7%)Glucides
3.5g (17.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories106kcal
Protéines12.4g
Lipides4.4g
Glucides3.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines25%
Lipides totaux7%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 106 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche25minutes
🧘♀️Yoga38minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de 4% SMALL CURD COTTAGE CHEESE indiquent 106 calories pour 100g. Ce produit offre 12.4g de protéines, 4.4g de lipides et 3.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients