Fromage
2% LOWFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories71kcal / 100g
Protéines10.7g61.5% de l'énergie
Lipides2.2g12.6% de l'énergie
Glucides4.5g25.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total17.4g
Protéines
10.7g (61.5%)Lipides
2.2g (12.6%)Glucides
4.5g (25.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories71kcal
Protéines10.7g
Lipides2.2g
Glucides4.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines21%
Lipides totaux3%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 71 kcal)
🏃♂️Course6minutes
🚴♀️Vélo8minutes
🚶♂️Marche17minutes
🧘♀️Yoga25minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de 2% LOWFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE contient au total 71 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.7g de protéines, 2.2g de graisses et 4.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients