Fromage
14-MONTH AGED PARMESAN SHAVED NATURAL CHEESE, AGED PARMESAN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories393kcal / 100g
Protéines35.7g55.5% de l'énergie
Lipides25g38.9% de l'énergie
Glucides3.6g5.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total64.3g
Protéines
35.7g (55.5%)Lipides
25g (38.9%)Glucides
3.6g (5.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories393kcal
Protéines35.7g
Lipides25.0g
Glucides3.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines71%
Lipides totaux38%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 393 kcal)
🏃♂️Course36minutes
🚴♀️Vélo45minutes
🚶♂️Marche94minutes
🧘♀️Yoga140minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que 14-MONTH AGED PARMESAN SHAVED NATURAL CHEESE, AGED PARMESAN apporte 393 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 35.7g de protéines, 25g de lipides et 3.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients