Fromage
1% LOW FAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories71kcal / 100g
Protéines9.7g61.0% de l'énergie
Lipides0.9g5.7% de l'énergie
Glucides5.3g33.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total15.9g
Protéines
9.7g (61.0%)Lipides
0.9g (5.7%)Glucides
5.3g (33.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories71kcal
Protéines9.7g
Lipides0.9g
Glucides5.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines19%
Lipides totaux1%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 71 kcal)
🏃♂️Course6minutes
🚴♀️Vélo8minutes
🚶♂️Marche17minutes
🧘♀️Yoga25minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de 1% LOW FAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE contient au total 71 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.7g de protéines, 0.9g de graisses et 5.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients