Céréales
WHEAT BRAN FLAKES WHOLE WHEAT & BRAN CEREAL, WHEAT BRAN FLAKES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories325kcal / 100g
Protéines10g10.8% de l'énergie
Lipides2.5g2.7% de l'énergie
Glucides80g86.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total92.5g
Protéines
10g (10.8%)Lipides
2.5g (2.7%)Glucides
80g (86.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories325kcal
Protéines10.0g
Lipides2.5g
Glucides80.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines20%
Lipides totaux4%
Glucides29%
Équivalents d'activité (Pour brûler 325 kcal)
🏃♂️Course30minutes
🚴♀️Vélo37minutes
🚶♂️Marche77minutes
🧘♀️Yoga116minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WHEAT BRAN FLAKES WHOLE WHEAT & BRAN CEREAL, WHEAT BRAN FLAKES apporte 325 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10g de protéines, 2.5g de lipides et 80g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients