Céréales

VANILLA SWEETENED OAT & CORN CEREAL, VANILLA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories400kcal / 100g
Protéines7.5g7.9% de l'énergie
Lipides5g5.3% de l'énergie
Glucides82.5g86.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total95.0g
Protéines
7.5g (7.9%)
Lipides
5g (5.3%)
Glucides
82.5g (86.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories400kcal
Protéines7.5g
Lipides5.0g
Glucides82.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie20%
Protéines15%
Lipides totaux8%
Glucides30%

Équivalents d'activité (Pour brûler 400 kcal)

🏃‍♂️Course36minutes
🚴‍♀️Vélo45minutes
🚶‍♂️Marche95minutes
🧘‍♀️Yoga143minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que VANILLA SWEETENED OAT & CORN CEREAL, VANILLA apporte 400 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.5g de protéines, 5g de lipides et 82.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium