Céréales
TOASTED WHOLE GRAIN OAT CEREAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories357kcal / 100g
Protéines10.7g12.0% de l'énergie
Lipides7.1g8.0% de l'énergie
Glucides71.4g80.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total89.2g
Protéines
10.7g (12.0%)Lipides
7.1g (8.0%)Glucides
71.4g (80.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories357kcal
Protéines10.7g
Lipides7.1g
Glucides71.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines21%
Lipides totaux11%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 357 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche85minutes
🧘♀️Yoga128minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TOASTED WHOLE GRAIN OAT CEREAL contient au total 357 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.7g de protéines, 7.1g de graisses et 71.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients