Céréales
STEEL CUT IRISH OATMEAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories375kcal / 100g
Protéines12.5g13.5% de l'énergie
Lipides5g5.4% de l'énergie
Glucides75g81.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total92.5g
Protéines
12.5g (13.5%)Lipides
5g (5.4%)Glucides
75g (81.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories375kcal
Protéines12.5g
Lipides5.0g
Glucides75.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines25%
Lipides totaux8%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 375 kcal)
🏃♂️Course34minutes
🚴♀️Vélo43minutes
🚶♂️Marche89minutes
🧘♀️Yoga134minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que STEEL CUT IRISH OATMEAL apporte 375 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.5g de protéines, 5g de lipides et 75g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients