Céréales
REGULAR INSTANT OATMEAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories357kcal / 100g
Protéines10.7g12.5% de l'énergie
Lipides7.1g8.3% de l'énergie
Glucides67.9g79.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total85.7g
Protéines
10.7g (12.5%)Lipides
7.1g (8.3%)Glucides
67.9g (79.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories357kcal
Protéines10.7g
Lipides7.1g
Glucides67.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines21%
Lipides totaux11%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 357 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche85minutes
🧘♀️Yoga128minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de REGULAR INSTANT OATMEAL contient au total 357 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.7g de protéines, 7.1g de graisses et 67.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients