Céréales
REGULAR INSTANT IRISH OATMEAL, REGULAR
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories357kcal / 100g
Protéines10.7g12.2% de l'énergie
Lipides5.4g6.2% de l'énergie
Glucides71.4g81.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total87.5g
Protéines
10.7g (12.2%)Lipides
5.4g (6.2%)Glucides
71.4g (81.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories357kcal
Protéines10.7g
Lipides5.4g
Glucides71.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines21%
Lipides totaux8%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 357 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche85minutes
🧘♀️Yoga128minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que REGULAR INSTANT IRISH OATMEAL, REGULAR apporte 357 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.7g de protéines, 5.4g de lipides et 71.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients