Céréales

QUICK ENRICHED WHITE HOMINY GRITS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories351kcal / 100g
Protéines8.1g9.2% de l'énergie
Lipides1.4g1.6% de l'énergie
Glucides78.4g89.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total87.9g
Protéines
8.1g (9.2%)
Lipides
1.4g (1.6%)
Glucides
78.4g (89.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories351kcal
Protéines8.1g
Lipides1.4g
Glucides78.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines16%
Lipides totaux2%
Glucides29%

Équivalents d'activité (Pour brûler 351 kcal)

🏃‍♂️Course32minutes
🚴‍♀️Vélo40minutes
🚶‍♂️Marche84minutes
🧘‍♀️Yoga125minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que QUICK ENRICHED WHITE HOMINY GRITS apporte 351 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.1g de protéines, 1.4g de lipides et 78.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronPotassium