Céréales
OAT BRAN HOT CEREAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories375kcal / 100g
Protéines17.5g20.0% de l'énergie
Lipides7.5g8.6% de l'énergie
Glucides62.5g71.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total87.5g
Protéines
17.5g (20.0%)Lipides
7.5g (8.6%)Glucides
62.5g (71.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories375kcal
Protéines17.5g
Lipides7.5g
Glucides62.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines35%
Lipides totaux12%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 375 kcal)
🏃♂️Course34minutes
🚴♀️Vélo43minutes
🚶♂️Marche89minutes
🧘♀️Yoga134minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que OAT BRAN HOT CEREAL apporte 375 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 17.5g de protéines, 7.5g de lipides et 62.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients