Céréales
MULTIGRAIN & FLAXSEED INSTANT HOT CEREAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories400kcal / 100g
Protéines12.5g14.1% de l'énergie
Lipides8.8g9.9% de l'énergie
Glucides67.5g76.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total88.8g
Protéines
12.5g (14.1%)Lipides
8.8g (9.9%)Glucides
67.5g (76.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories400kcal
Protéines12.5g
Lipides8.8g
Glucides67.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines25%
Lipides totaux14%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 400 kcal)
🏃♂️Course36minutes
🚴♀️Vélo45minutes
🚶♂️Marche95minutes
🧘♀️Yoga143minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que MULTIGRAIN & FLAXSEED INSTANT HOT CEREAL apporte 400 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.5g de protéines, 8.8g de lipides et 67.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients