Céréales

MOUNTAIN MUESLI, CRANBERRY HAZELNUT

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories389kcal / 100g
Protéines10.5g12.2% de l'énergie
Lipides10.5g12.2% de l'énergie
Glucides64.9g75.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total85.9g
Protéines
10.5g (12.2%)
Lipides
10.5g (12.2%)
Glucides
64.9g (75.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories389kcal
Protéines10.5g
Lipides10.5g
Glucides64.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie19%
Protéines21%
Lipides totaux16%
Glucides24%

Équivalents d'activité (Pour brûler 389 kcal)

🏃‍♂️Course35minutes
🚴‍♀️Vélo44minutes
🚶‍♂️Marche93minutes
🧘‍♀️Yoga139minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que MOUNTAIN MUESLI, CRANBERRY HAZELNUT apporte 389 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.5g de protéines, 10.5g de lipides et 64.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C