Céréales

HONEY OAT CLUSTERS WITH ALMONDS SWEETENED CORN & WHOLE WHEAT FLAKES CEREAL WITH GRANOLA, HONEY OAT CLUSTERS WITH ALMONDS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories395kcal / 100g
Protéines7g7.3% de l'énergie
Lipides5.8g6.0% de l'énergie
Glucides83.7g86.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total96.5g
Protéines
7g (7.3%)
Lipides
5.8g (6.0%)
Glucides
83.7g (86.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories395kcal
Protéines7.0g
Lipides5.8g
Glucides83.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie20%
Protéines14%
Lipides totaux9%
Glucides30%

Équivalents d'activité (Pour brûler 395 kcal)

🏃‍♂️Course36minutes
🚴‍♀️Vélo45minutes
🚶‍♂️Marche94minutes
🧘‍♀️Yoga141minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que HONEY OAT CLUSTERS WITH ALMONDS SWEETENED CORN & WHOLE WHEAT FLAKES CEREAL WITH GRANOLA, HONEY OAT CLUSTERS WITH ALMONDS apporte 395 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7g de protéines, 5.8g de lipides et 83.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronMagnesiumSodiumZincVitamin AVitamin C