Céréales
CRUNCHY WHOLE GRAIN WHEAT FLAKES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories333kcal / 100g
Protéines6.7g7.9% de l'énergie
Lipides1.7g2.0% de l'énergie
Glucides76.7g90.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total85.1g
Protéines
6.7g (7.9%)Lipides
1.7g (2.0%)Glucides
76.7g (90.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories333kcal
Protéines6.7g
Lipides1.7g
Glucides76.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines13%
Lipides totaux3%
Glucides28%
Équivalents d'activité (Pour brûler 333 kcal)
🏃♂️Course30minutes
🚴♀️Vélo38minutes
🚶♂️Marche79minutes
🧘♀️Yoga119minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CRUNCHY WHOLE GRAIN WHEAT FLAKES contient au total 333 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6.7g de protéines, 1.7g de graisses et 76.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients