Céréales
COOKIE INSTANT OATMEAL, COOKIE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories356kcal / 100g
Protéines11.1g12.8% de l'énergie
Lipides4.4g5.1% de l'énergie
Glucides71.1g82.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total86.6g
Protéines
11.1g (12.8%)Lipides
4.4g (5.1%)Glucides
71.1g (82.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories356kcal
Protéines11.1g
Lipides4.4g
Glucides71.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines22%
Lipides totaux7%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 356 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo40minutes
🚶♂️Marche85minutes
🧘♀️Yoga127minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de COOKIE INSTANT OATMEAL, COOKIE contient au total 356 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.1g de protéines, 4.4g de graisses et 71.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients