Céréales
CEREAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories322kcal / 100g
Protéines8.5g9.5% de l'énergie
Lipides1.7g1.9% de l'énergie
Glucides79.7g88.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total89.9g
Protéines
8.5g (9.5%)Lipides
1.7g (1.9%)Glucides
79.7g (88.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories322kcal
Protéines8.5g
Lipides1.7g
Glucides79.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines17%
Lipides totaux3%
Glucides29%
Équivalents d'activité (Pour brûler 322 kcal)
🏃♂️Course29minutes
🚴♀️Vélo37minutes
🚶♂️Marche77minutes
🧘♀️Yoga115minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que CEREAL apporte 322 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.5g de protéines, 1.7g de lipides et 79.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients