Céréales
CEREAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories387kcal / 100g
Protéines6.5g6.9% de l'énergie
Lipides3.2g3.4% de l'énergie
Glucides83.9g89.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total93.6g
Protéines
6.5g (6.9%)Lipides
3.2g (3.4%)Glucides
83.9g (89.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories387kcal
Protéines6.5g
Lipides3.2g
Glucides83.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines13%
Lipides totaux5%
Glucides31%
Équivalents d'activité (Pour brûler 387 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo44minutes
🚶♂️Marche92minutes
🧘♀️Yoga138minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que CEREAL apporte 387 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.5g de protéines, 3.2g de lipides et 83.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients