Céréales
BRAN FLAKES CEREAL, BRAN FLAKES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories308kcal / 100g
Protéines10.3g11.1% de l'énergie
Lipides2.6g2.8% de l'énergie
Glucides79.5g86.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total92.4g
Protéines
10.3g (11.1%)Lipides
2.6g (2.8%)Glucides
79.5g (86.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories308kcal
Protéines10.3g
Lipides2.6g
Glucides79.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie15%
Protéines21%
Lipides totaux4%
Glucides29%
Équivalents d'activité (Pour brûler 308 kcal)
🏃♂️Course28minutes
🚴♀️Vélo35minutes
🚶♂️Marche73minutes
🧘♀️Yoga110minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de BRAN FLAKES CEREAL, BRAN FLAKES indiquent 308 calories pour 100g. Ce produit offre 10.3g de protéines, 2.6g de lipides et 79.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients