Céréales

BLUEBERRY CEREAL, BLUEBERRY

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories366kcal / 100g
Protéines7.3g7.6% de l'énergie
Lipides1.2g1.2% de l'énergie
Glucides87.8g91.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total96.3g
Protéines
7.3g (7.6%)
Lipides
1.2g (1.2%)
Glucides
87.8g (91.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories366kcal
Protéines7.3g
Lipides1.2g
Glucides87.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines15%
Lipides totaux2%
Glucides32%

Équivalents d'activité (Pour brûler 366 kcal)

🏃‍♂️Course33minutes
🚴‍♀️Vélo42minutes
🚶‍♂️Marche87minutes
🧘‍♀️Yoga131minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que BLUEBERRY CEREAL, BLUEBERRY apporte 366 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.3g de protéines, 1.2g de lipides et 87.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronPotassiumSodiumVitamin CVitamin A