Céréales
APPLE CINNAMON MULTIGRAIN OATS & FLAX INSTANT OATMEAL, APPLE CINNAMON
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories389kcal / 100g
Protéines13g14.5% de l'énergie
Lipides6.5g7.2% de l'énergie
Glucides70.4g78.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total89.9g
Protéines
13g (14.5%)Lipides
6.5g (7.2%)Glucides
70.4g (78.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories389kcal
Protéines13.0g
Lipides6.5g
Glucides70.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines26%
Lipides totaux10%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 389 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo44minutes
🚶♂️Marche93minutes
🧘♀️Yoga139minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que APPLE CINNAMON MULTIGRAIN OATS & FLAX INSTANT OATMEAL, APPLE CINNAMON apporte 389 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13g de protéines, 6.5g de lipides et 70.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients