Céréales
100% WHOLE GRAIN OLD FASHIONED OATS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories350kcal / 100g
Protéines12.5g14.5% de l'énergie
Lipides6.3g7.3% de l'énergie
Glucides67.5g78.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total86.3g
Protéines
12.5g (14.5%)Lipides
6.3g (7.3%)Glucides
67.5g (78.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories350kcal
Protéines12.5g
Lipides6.3g
Glucides67.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines25%
Lipides totaux10%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 350 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo40minutes
🚶♂️Marche83minutes
🧘♀️Yoga125minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que 100% WHOLE GRAIN OLD FASHIONED OATS apporte 350 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.5g de protéines, 6.3g de lipides et 67.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronMagnesiumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients