Légumes en Conserve
ASPARAGUS SPEARS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories16kcal / 100g
Protéines1.6g40.0% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides2.4g60.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total4.0g
Protéines
1.6g (40.0%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
2.4g (60.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories16kcal
Protéines1.6g
Lipides0.0g
Glucides2.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines3%
Lipides totaux0%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 16 kcal)
🏃♂️Course1minutes
🚴♀️Vélo2minutes
🚶♂️Marche4minutes
🧘♀️Yoga6minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ASPARAGUS SPEARS contient au total 16 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.6g de protéines, 0g de graisses et 2.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients