Canned Tuna
YELLOWFIN TUNA IN OLIVE OIL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories186kcal / 100g
Protéines25.7g72.6% de l'énergie
Lipides9.7g27.4% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total35.4g
Protéines
25.7g (72.6%)Lipides
9.7g (27.4%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories186kcal
Protéines25.7g
Lipides9.7g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines51%
Lipides totaux15%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 186 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche44minutes
🧘♀️Yoga66minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que YELLOWFIN TUNA IN OLIVE OIL apporte 186 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 25.7g de protéines, 9.7g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients