Canned Tuna

WILD ALBACORE SOLID WHITE TUNA IN WATER

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories125kcal / 100g
Protéines26.8g93.7% de l'énergie
Lipides1.8g6.3% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total28.6g
Protéines
26.8g (93.7%)
Lipides
1.8g (6.3%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories125kcal
Protéines26.8g
Lipides1.8g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines54%
Lipides totaux3%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 125 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche30minutes
🧘‍♀️Yoga45minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de WILD ALBACORE SOLID WHITE TUNA IN WATER contient au total 125 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 26.8g de protéines, 1.8g de graisses et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronPotassiumSodium