Canned Tuna
WHITE TUNA IN OIL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories164kcal / 100g
Protéines27.3g83.2% de l'énergie
Lipides5.5g16.8% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total32.8g
Protéines
27.3g (83.2%)Lipides
5.5g (16.8%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories164kcal
Protéines27.3g
Lipides5.5g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines55%
Lipides totaux8%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 164 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche39minutes
🧘♀️Yoga59minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WHITE TUNA IN OIL contient au total 164 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 27.3g de protéines, 5.5g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients