Canned Tuna

TUNA IN OLIVE OIL

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories161kcal / 100g
Protéines28.6g81.9% de l'énergie
Lipides6.3g18.1% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total34.9g
Protéines
28.6g (81.9%)
Lipides
6.3g (18.1%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories161kcal
Protéines28.6g
Lipides6.3g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines57%
Lipides totaux10%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 161 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche38minutes
🧘‍♀️Yoga58minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de TUNA IN OLIVE OIL indiquent 161 calories pour 100g. Ce produit offre 28.6g de protéines, 6.3g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodium