Canned Tuna
SOLID LIGHT TUNA IN OIL, SOLID LIGHT TUNA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories161kcal / 100g
Protéines30.4g87.1% de l'énergie
Lipides4.5g12.9% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total34.9g
Protéines
30.4g (87.1%)Lipides
4.5g (12.9%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories161kcal
Protéines30.4g
Lipides4.5g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines61%
Lipides totaux7%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 161 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche38minutes
🧘♀️Yoga58minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SOLID LIGHT TUNA IN OIL, SOLID LIGHT TUNA contient au total 161 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 30.4g de protéines, 4.5g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
PotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients