Canned Tuna
SKINLESS & BONELESS IN 100% OLIVE OIL MACKEREL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories153kcal / 100g
Protéines23.5g76.8% de l'énergie
Lipides7.1g23.2% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.6g
Protéines
23.5g (76.8%)Lipides
7.1g (23.2%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories153kcal
Protéines23.5g
Lipides7.1g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines47%
Lipides totaux11%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 153 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche36minutes
🧘♀️Yoga55minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SKINLESS & BONELESS IN 100% OLIVE OIL MACKEREL apporte 153 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 23.5g de protéines, 7.1g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients