Canned Tuna
OLIVE OIL YELLOWFIN TUNA SOLID PACK
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories153kcal / 100g
Protéines23.5g79.9% de l'énergie
Lipides5.9g20.1% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.4g
Protéines
23.5g (79.9%)Lipides
5.9g (20.1%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories153kcal
Protéines23.5g
Lipides5.9g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines47%
Lipides totaux9%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 153 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche36minutes
🧘♀️Yoga55minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que OLIVE OIL YELLOWFIN TUNA SOLID PACK apporte 153 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 23.5g de protéines, 5.9g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients