Canned Tuna
LIGHTLY SMOKED IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL WITH SEA SALT SARDINES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories212kcal / 100g
Protéines24.7g65.7% de l'énergie
Lipides12.9g34.3% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.6g
Protéines
24.7g (65.7%)Lipides
12.9g (34.3%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories212kcal
Protéines24.7g
Lipides12.9g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines49%
Lipides totaux20%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 212 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche50minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de LIGHTLY SMOKED IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL WITH SEA SALT SARDINES contient au total 212 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 24.7g de protéines, 12.9g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients