Canned Tuna
LIGHT CHUNK TUNA IN WATER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories93kcal / 100g
Protéines21.3g97.7% de l'énergie
Lipides0.5g2.3% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.8g
Protéines
21.3g (97.7%)Lipides
0.5g (2.3%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories93kcal
Protéines21.3g
Lipides0.5g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines43%
Lipides totaux1%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 93 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche22minutes
🧘♀️Yoga33minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que LIGHT CHUNK TUNA IN WATER apporte 93 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 21.3g de protéines, 0.5g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients