Canned Tuna

CITRUS PEPPER ELITE WILD TUNA, CITRUS PEPPER

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories162kcal / 100g
Protéines28.4g85.8% de l'énergie
Lipides4.7g14.2% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total33.1g
Protéines
28.4g (85.8%)
Lipides
4.7g (14.2%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories162kcal
Protéines28.4g
Lipides4.7g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines57%
Lipides totaux7%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 162 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche39minutes
🧘‍♀️Yoga58minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de CITRUS PEPPER ELITE WILD TUNA, CITRUS PEPPER contient au total 162 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 28.4g de protéines, 4.7g de graisses et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronPotassiumSodium