Canned Tuna

CHUNK LIGHT TUNA IN WATER

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories95kcal / 100g
Protéines23g97.0% de l'énergie
Lipides0.7g3.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total23.7g
Protéines
23g (97.0%)
Lipides
0.7g (3.0%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories95kcal
Protéines23.0g
Lipides0.7g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines46%
Lipides totaux1%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 95 kcal)

🏃‍♂️Course9minutes
🚴‍♀️Vélo11minutes
🚶‍♂️Marche23minutes
🧘‍♀️Yoga34minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de CHUNK LIGHT TUNA IN WATER contient au total 95 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 23g de protéines, 0.7g de graisses et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronPotassiumSodium