Canned Tuna

CHUNK LIGHT TUNA IN WATER

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories111kcal / 100g
Protéines25.9g96.6% de l'énergie
Lipides0.9g3.4% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total26.8g
Protéines
25.9g (96.6%)
Lipides
0.9g (3.4%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories111kcal
Protéines25.9g
Lipides0.9g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines52%
Lipides totaux1%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 111 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo13minutes
🚶‍♂️Marche26minutes
🧘‍♀️Yoga40minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CHUNK LIGHT TUNA IN WATER apporte 111 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 25.9g de protéines, 0.9g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodium