Canned Tuna

CHUNK LIGHT TUNA IN SPRING WATER

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories71kcal / 100g
Protéines17.9g95.2% de l'énergie
Lipides0.9g4.8% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total18.8g
Protéines
17.9g (95.2%)
Lipides
0.9g (4.8%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories71kcal
Protéines17.9g
Lipides0.9g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines36%
Lipides totaux1%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 71 kcal)

🏃‍♂️Course6minutes
🚴‍♀️Vélo8minutes
🚶‍♂️Marche17minutes
🧘‍♀️Yoga25minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CHUNK LIGHT TUNA IN SPRING WATER apporte 71 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 17.9g de protéines, 0.9g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodium