Canned Tuna
CHUCK LIGHT TUNA IN WATER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories89kcal / 100g
Protéines23.2g96.3% de l'énergie
Lipides0.9g3.7% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total24.1g
Protéines
23.2g (96.3%)Lipides
0.9g (3.7%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories89kcal
Protéines23.2g
Lipides0.9g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines46%
Lipides totaux1%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 89 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche21minutes
🧘♀️Yoga32minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que CHUCK LIGHT TUNA IN WATER apporte 89 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 23.2g de protéines, 0.9g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients