Canned Tuna
ALBACORE SOLID WHITE TUNA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories143kcal / 100g
Protéines28.6g91.4% de l'énergie
Lipides2.7g8.6% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.3g
Protéines
28.6g (91.4%)Lipides
2.7g (8.6%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories143kcal
Protéines28.6g
Lipides2.7g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines57%
Lipides totaux4%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 143 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche34minutes
🧘♀️Yoga51minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ALBACORE SOLID WHITE TUNA contient au total 143 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 28.6g de protéines, 2.7g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients