Canned Seafood
WILD SMOKED MACKEREL DELICIOUS FILLETS IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories187kcal / 100g
Protéines29.3g78.6% de l'énergie
Lipides8g21.4% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.3g
Protéines
29.3g (78.6%)Lipides
8g (21.4%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories187kcal
Protéines29.3g
Lipides8.0g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines59%
Lipides totaux12%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 187 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche45minutes
🧘♀️Yoga67minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WILD SMOKED MACKEREL DELICIOUS FILLETS IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL contient au total 187 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 29.3g de protéines, 8g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients