Canned Seafood

WILD SALMON SOCKEYE WITH SALT, WILD SALMON

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories153kcal / 100g
Protéines20g67.8% de l'énergie
Lipides7.1g24.1% de l'énergie
Glucides2.4g8.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total29.5g
Protéines
20g (67.8%)
Lipides
7.1g (24.1%)
Glucides
2.4g (8.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories153kcal
Protéines20.0g
Lipides7.1g
Glucides2.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines40%
Lipides totaux11%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 153 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche36minutes
🧘‍♀️Yoga55minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de WILD SALMON SOCKEYE WITH SALT, WILD SALMON contient au total 153 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 20g de protéines, 7.1g de graisses et 2.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumSodium