Canned Seafood

PORTUGUESE SARDINES

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories236kcal / 100g
Protéines25.4g66.7% de l'énergie
Lipides12.7g33.3% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total38.1g
Protéines
25.4g (66.7%)
Lipides
12.7g (33.3%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories236kcal
Protéines25.4g
Lipides12.7g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines51%
Lipides totaux20%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 236 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo27minutes
🚶‍♂️Marche56minutes
🧘‍♀️Yoga84minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de PORTUGUESE SARDINES indiquent 236 calories pour 100g. Ce produit offre 25.4g de protéines, 12.7g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients