Canned Seafood

MAPLE BOURBON HERRING, MAPLE BOURBON

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories89kcal / 100g
Protéines6.7g43.2% de l'énergie
Lipides4.4g28.4% de l'énergie
Glucides4.4g28.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total15.5g
Protéines
6.7g (43.2%)
Lipides
4.4g (28.4%)
Glucides
4.4g (28.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories89kcal
Protéines6.7g
Lipides4.4g
Glucides4.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines13%
Lipides totaux7%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 89 kcal)

🏃‍♂️Course8minutes
🚴‍♀️Vélo10minutes
🚶‍♂️Marche21minutes
🧘‍♀️Yoga32minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que MAPLE BOURBON HERRING, MAPLE BOURBON apporte 89 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.7g de protéines, 4.4g de lipides et 4.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronPotassiumSodium