Canned Seafood
LIGO, SARDINES IN TOMATO SAUCE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories107kcal / 100g
Protéines10.7g51.9% de l'énergie
Lipides4.5g21.8% de l'énergie
Glucides5.4g26.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.6g
Protéines
10.7g (51.9%)Lipides
4.5g (21.8%)Glucides
5.4g (26.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories107kcal
Protéines10.7g
Lipides4.5g
Glucides5.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines21%
Lipides totaux7%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 107 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche25minutes
🧘♀️Yoga38minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de LIGO, SARDINES IN TOMATO SAUCE contient au total 107 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.7g de protéines, 4.5g de graisses et 5.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients