Canned Seafood
LIGHTLY SMOKED SARDINES IN OIL, LIGHTLY SMOKED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories238kcal / 100g
Protéines23.8g60.6% de l'énergie
Lipides15.5g39.4% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.3g
Protéines
23.8g (60.6%)Lipides
15.5g (39.4%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories238kcal
Protéines23.8g
Lipides15.5g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines48%
Lipides totaux24%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 238 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche57minutes
🧘♀️Yoga85minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que LIGHTLY SMOKED SARDINES IN OIL, LIGHTLY SMOKED apporte 238 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 23.8g de protéines, 15.5g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients