Canned Seafood
IMPORTED SARDINES IN WATER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories178kcal / 100g
Protéines23.6g72.2% de l'énergie
Lipides9.1g27.8% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total32.7g
Protéines
23.6g (72.2%)Lipides
9.1g (27.8%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories178kcal
Protéines23.6g
Lipides9.1g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines47%
Lipides totaux14%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 178 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche42minutes
🧘♀️Yoga64minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de IMPORTED SARDINES IN WATER contient au total 178 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 23.6g de protéines, 9.1g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients