Canned Seafood

HERRING FILLETS IN HOT TOMATO SAUCE, HOT TOMATO

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories262kcal / 100g
Protéines13g32.8% de l'énergie
Lipides21g53.0% de l'énergie
Glucides5.6g14.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total39.6g
Protéines
13g (32.8%)
Lipides
21g (53.0%)
Glucides
5.6g (14.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories262kcal
Protéines13.0g
Lipides21.0g
Glucides5.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie13%
Protéines26%
Lipides totaux32%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 262 kcal)

🏃‍♂️Course24minutes
🚴‍♀️Vélo30minutes
🚶‍♂️Marche62minutes
🧘‍♀️Yoga94minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que HERRING FILLETS IN HOT TOMATO SAUCE, HOT TOMATO apporte 262 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13g de protéines, 21g de lipides et 5.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C